秋冬补阳，多吃这10种有阳气的食物
发布日期：2024-12-18 04:13 点击次数：186
冬天到了，原本就体寒的宝宝可能更明显地感受到了手脚冰凉的困扰。
🍃中yi认为，手脚冰凉和阳气不足、气血不畅有关，在入冬之初，通过合理的饮食来补足阳气，可以缓解手脚冰凉的情况，让大家温暖过冬🔥 ·
多吃有阳气的食物：
羊肉
鲫鱼
鸽肉
栗子
红薯
核桃
红枣
肉桂
醪糟
山葯
合适的季节吃合适的食物，咱们的身体也会向好的方向变化~~
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